• #养生#清晨和上午最适合吃水果，这个时候营养成分能够很好的吸收；相对的，睡前补建议吃水果，会给身体，尤其是肾脏造成比较大的负担，睡前2个小时内也尽量不要喝水，可以少量喝酸奶。
  • 2013年06月18日 09时49分来自 贫嘴
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